夏天掉发增多，原因纷繁复杂，既有环境因素，如高温致油脂分泌旺、紫外线伤人发丝，又关乎生活习惯，如频繁洗头、贪冷饮，还涉及营养失衡及头皮炎症、污染等问题。
1、环境因素影响：夏季气温高，人体新陈代谢加快，头皮油脂分泌旺盛，过多的油脂容易堵塞毛囊，影响毛囊正常的营养吸收和毛发的生长，从而导致头发容易脱落，强烈的紫外线照射会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、脆弱，易折断脱落。长时间处于空调环境中，室内外温差大，头皮血管频繁收缩，也会影响头发的生长环境，加重脱发。
2、生活习惯关联：夏季人们出汗较多，频繁洗头成为很多人的习惯，过度洗头会破坏头皮的油脂平衡，导致头皮干燥，进而影响毛囊健康，夏季夜生活丰富，熬夜现象普遍，睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，尤其是雄性激素分泌可能失衡，导致雄激素性脱发加剧，夏季人们偏好冷饮，过多食用冷饮会影响肠胃消化吸收功能，导致营养物质吸收不良，头发因缺乏营养而脱落。
3、营养状况因素：夏季由于气温高，很多人食欲下降，饮食结构不均衡，头发的生长需要蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质的支持。如果缺乏蛋白质，头发会变得细软、脆弱，缺乏维生素B族，会影响头皮细胞的新陈代谢；缺乏铁、锌等微量元素，会导致毛囊功能减退。这些营养物质的缺乏都会使头发容易脱落。
4、头皮健康问题：夏季头皮容易滋生细菌和真菌，引发头皮炎症，如脂溢性皮炎等，炎症会破坏头皮的生态环境，影响毛囊的正常功能，导致头发脱落，头发长期暴露在阳光下、泳池水中的氯以及空气中的灰尘等污染物中，会使头发受损，加重脱发情况。
夏天掉发多是多种因素综合作用的结果，若掉发情况严重，持续时间较长，应及时就医，通过专业检查排除其他疾病的可能，在日常生活中注意调整生活习惯、改善饮食结构、加强头皮护理，有助于减少脱发，保持头发健康。
夏天掉发多的处理措施
头皮护理调整：保持头皮清洁，选择温和的洗发水，根据头发油腻程度合理控制洗头频率，一般每周3-4次为宜。避免用指甲搔抓头皮，可用指腹轻轻按摩。洗头后用自然风或低温档吹风机吹干头发，减少热损伤。生活习惯改善：规律作息，保证每天7-8小时的充足睡眠，避免熬夜。减少食用冷饮，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果。环境与头发防护：外出时尽量佩戴帽子或使用遮阳伞，减少紫外线对头发的伤害。游泳时佩戴泳帽，避免头发长时间接触含氯的水。定期修剪头发，去除受损发梢，促进头发健康生长。